Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 58,70g | Prot: 44,69g | Karb: 166,95g.
Makan Pagi: Blueberries , Souper Salad Sunflower Seeds, Carnation Skim Milk Powder, 365 Organic Steel Cut Oats. Makan Siang: Trader Joe's Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, Spectrum Chia Seeds, Tangerine, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Yam , Oil Popped White Popcorn , Pomegranate, Calavo Avocado. Camilan/Lainnya: Apples , Walnuts, Trader Joe's Organic Light String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|