Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 26,69g | Prot: 24,36g | Karb: 112,12g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Tahu Goreng, Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Teh Manis. Makan Siang: Singkong Goreng, Tahu Isi, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udang Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R. Ayyu Panda
|