|
體重92.1
體脂32.4
基代1686
肌肉59.1
骨質3.1
昨天吃太多了😅
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 92,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 86,22g | Prot: 150,50g | Karb: 122,44g.
Makan Siang: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. Makan Malam: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|