|
😦
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 63,09g | Karb: 201,98g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 커피, 바나나, 귤, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Makan Siang: 밥, 조미김, 사조 사조참치 살코기, 깻잎장아찌, 일미무침, 가지나물. Makan Malam: 파리바게트 슈크림빵, 찐옥수수, 상하목장 유기농 저지방 우유, 귤, 바나나, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Mandi - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Penghisap Debu - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|