Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 81,65g | Prot: 135,44g | Karb: 101,47g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Makan Malam: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rambutan, Daging Sapi, Selada. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhedhew_dhewie
|