|
wajar naik, makan banyak banget kemarin hihihi..
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 47,82g | Karb: 133,09g.
Makan Pagi: Pai Apel. Makan Siang: Tempe Mendoan, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pai Apel, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|