Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 58,51g | Karb: 185,42g.
Makan Pagi: Ayam Geprek, Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Goreng, Bayam, Labu Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Garam, Sayur Campuran, Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Malam: Khong Guan Saltcheese Combociz. Camilan/Lainnya: Good Time Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hoodiced
|