Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 68,34g | Prot: 55,09g | Karb: 248,12g.
Makan Pagi: Telur Balado, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Gery Chocolatos, ABC Saus Sambal , Martabak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Martabak, Bakmi. Camilan/Lainnya: KFC Paha Bawah Crispy, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Remahan Roti, Rempeyek, Bubur Nasi, Sukun, Ultra Milk Susu Rasa Moka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minifa_354
|