Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 40,62g | Karb: 208,45g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Lontong Balap. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Semur Daging, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lengkeng, Ubi Goreng, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|