Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 61,88g | Karb: 115,88g.
Makan Pagi: Ikan Cuek, Beef Thin-Sliced (Cured) , Labu Siam, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Bubur Ayam. Makan Siang: Ikan Cuek, Labu Siam, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Makan Malam: Seblak. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hikmahns99
|