Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 16,59g | Prot: 28,12g | Karb: 102,89g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sereh, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Pepaya. Camilan/Lainnya: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fzfira
|