Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 70,87g | Karb: 82,88g.
Makan Pagi: Dimsum, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Tahu. Makan Siang: Ubi Ungu Rebus. Makan Malam: Telur Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Tahu Toge. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatarahmi
|