Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 27,50g | Prot: 105,34g | Karb: 154,05g.
Makan Pagi: Bawang Bombay, Tomat, Telur, Roti Pita. Makan Siang: Jeruk, Nanas. Makan Malam: Ubi Bakar Cilembu, Gloria Abon Ayam, Dada Ayam, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Greenfields UHT Full Cream Milk, Greenfields Low Fat Milk, Greenfields Skimmed Milk (200ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alizhafarina
|