Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 17,18g | Prot: 66,86g | Karb: 56,96g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Ikan Tongkol. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|