|
Semangat 18 kg lagi!! 💪🏻💪🏻
Target woles 6 bulan, lbh cepat lbh baik 😁
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 19,38g | Prot: 15,15g | Karb: 221,35g.
Makan Pagi: Nasi Uduk, Pisang. Makan Siang: Kerupuk Putih, Nasi Kuning, Pisang. Makan Malam: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ika Sofyan
|