Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
589 kkal
|
Lemak: 17,41g | Prot: 68,57g | Karb: 34,20g.
Makan Siang: Chicken Breast, Nasi Putih. lagi...
|
|
185 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 19 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaf14
|