Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 71,48g | Prot: 72,41g | Karb: 260,17g.
Makan Pagi: Dry Pearl Tapioca, Sambal Goreng Sambal Goreng, Indonesian Bitter Bean, Peanuts, Rumah Makan Sederhana Rendang, Tahu Kukus/Mentah, Tempeh , Roti manis gndum, Roti sobek. Makan Siang: English Pineapple Tart, Silver Queen Very Berry Yoghurt, Roti manis gndum, Tempeh. Makan Malam: White Rice, Tahu Kukus/Mentah. Camilan/Lainnya: Wall's Viennetta, Bubur sum sum, Peanuts, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Banana, Mariza Blueberry Topping Jam, Banana Bread Moist❤, Energen Jahe, Indonesian Candil Porridge, Sticky Rice, Cooked Mung Beans. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|