Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 41,64g | Karb: 118,92g.
Makan Pagi: Bamboe Bumbu Semur, Sinti Sambel Pecel, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Kerang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Siang: Pangsit Goreng, Dimsum, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Nutrijell Puding Susu Mangga, Garuda Chocolatos Wafer Roll. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minifa_354
|