Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 44,61g | Karb: 240,48g.
Makan Pagi: Saus Tomat, Pangsit Goreng, Telur Rebus, Ayam Goreng, Sohun, Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Terong Balado, Kunyit, Kacang Kemiri, Ikan Patin, Talas, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Tanah, Buras. Camilan/Lainnya: Indomaret Selai Nanas, Roti. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayufitriiiaaa
|