Jurnal josephc0917, 12 Jan 21

體重92.0
體脂32.4
基代1685
內臟16
肌肉59
骨質3.1
體脂還是降不大下來😅

92 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 92 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2021:

1300 kkal

Lemak: 57,37g | Prot: 51,19g | Karb: 137,93g. Makan Siang: 一蘭拉麵. Makan Malam: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. lagi...

2926 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

Komentar

😅😅😅

11 Jan 21 oleh anggota: chenxxxcccc

我也是體脂降不下 😅😢

11 Jan 21 oleh anggota: 我一定要成功加油

👍👍有瘦就好，慢慢降😆

12 Jan 21 oleh anggota: 尼歐NEO

約哥要降體脂簡單三餐只吃賽百味不要吃別的就會降了🤣

12 Jan 21 oleh anggota: 飆速宅男

跟你的路易莎一樣的道理😁😁😁

12 Jan 21 oleh anggota: 尼歐NEO

哈對啊針對約哥量身訂製的配方🤣🤣

12 Jan 21 oleh anggota: 飆速宅男


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917