Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 67,46g | Karb: 193,68g.
Makan Pagi: Telur Puyuh. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Wedang Ronde, Cilok, Kapal Api Special Mix. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonjaya
|