Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 59,44g | Karb: 103,90g.
Makan Pagi: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Richeese Siip, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Es Krim Batang Lapis Coklat, Pop Mie Pop Mie Mini, Rempeyek, Tempe Rebus. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fahmdy
|