Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
610 kkal
|
Lemak: 19,91g | Prot: 23,22g | Karb: 92,09g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 56 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabil.diana
|