Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
307 kkal
|
Lemak: 12,78g | Prot: 18,45g | Karb: 33,55g.
Makan Pagi: Es Kopi dengan Krim dan Gula. Makan Siang: Chicken Breast, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riska15
|