Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 26,17g | Prot: 50,57g | Karb: 119,25g.
Makan Pagi: Alfamart Daun Pepaya, Tempe Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Rebus, Kentang Rebus, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: Madu, Jagung Rebus, Nutrijell Agar-Agar, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindurmato
|