|
WHOOHOOO! Hit my 190 goal. Only 10 days late, lol. Happy New Year!
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 108,81g | Prot: 43,43g | Karb: 12,51g.
Makan Siang: Butter (Salted), Fried Egg, Maple Leaf Naturally Smoked Bacon. Makan Malam: Restaurant Style Sour Cream, Egg Roll Stir-Fry. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good for you, doing great 😛
10 Jan 21 oleh anggota: 44penelope
|
Awesome jo!!! So happy for you. 😘😘😘
10 Jan 21 oleh anggota: wifey9707
|
10 Jan 21 oleh anggota: tlg28
|
11 Jan 21 oleh anggota: liv001
|
Way to GO!!!!! 10 days is nothing in the big picture of life.
11 Jan 21 oleh anggota: Courageous Crocus
|
Well done!!! Had no doubt you could do it.
11 Jan 21 oleh anggota: TorStar80
|
11 Jan 21 oleh anggota: Kelly140
|
Thanks guys. Now it's on to my next goal (180), hopefully by April.
11 Jan 21 oleh anggota: CarbAbuser
|
Lchfjo that's my goal on here also...but still have to get to 189 first...I just hope the cold stays away for a while...
13 Jan 21 oleh anggota: lamapa515
|
14 Jan 21 oleh anggota: bearnoggin
|
14 Jan 21 oleh anggota: jeannieselby
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarbAbuser
|