Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 99,56g | Karb: 308,74g.
Makan Pagi: Actimel Multifrutti, Zucchero. Makan Siang: Maina Panettone, Melone Bianco, Eurospin Cubetti di Pancetta Affumicata, Garofalo Pasta Mista, Star Dado Classico, Valfrutta Ceci, Pomodori Ciliegini, Peperoncino Rosso in Polvere, Peperoncino Rosso in Polvere, Garofalo Pasta Mista, Star Dado Classico, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Ceci, Eurospin Cubetti di Pancetta Affumicata. Makan Malam: Melone Bianco, Ricotta (Latte Intero), Pomodori Ciliegini, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Conad Fettine di Girello, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Camilan/Lainnya: Selex Gelato alla Nocciola, Alberti Torroncini Strega, Zucchero. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|