Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
610 kkal
|
Lemak: 16,91g | Prot: 21,07g | Karb: 92,99g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Udang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Garuda Kacang Telur, Teh Manis, Tahu Bacem. Camilan/Lainnya: Bengkoang, Mentimun (dengan Kulit), Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fahmdy
|