Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 51,60g | Prot: 70,89g | Karb: 137,67g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur, Nasi Basmati, Dada Ayam, Semangka, Pepaya. Makan Siang: Kelapa, Chia Seed, Air Kelapa. Makan Malam: Keripik Singkong, Ikan Sarden Di dalam Air, Ikan Layang, Nasi Basmati, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Pisang, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alizhafarina
|