Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 641,06g | Prot: 47,28g | Karb: 172,49g.
Makan Siang: Wortel Dimasak, Flimty Flimty, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Blue Band Mentega, Kikkoman Bulgogi Sauce, Bawang Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Makan Malam: Singkong Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Popcorn. Camilan/Lainnya: Pempek, Sandwich Daging Sapi Asap, Hatari Biskuit, Apollo Chocolate Layer Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|