Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 29,46g | Prot: 53,69g | Karb: 79,88g.
Makan Pagi: Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Makan Siang: Fried Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Camilan/Lainnya: Beef Thin-Sliced (Cured) , Bratwurst, Champ Sosis Ayam, Fried Egg, Fried Rice. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hikmahns99
|