Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 79,94g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam, Kecambah, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Selada Daun Hijau, Ikan Bubara, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Kacang Hijau, Garuda Kacang Atom, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feilina
|