Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 36,53g | Karb: 99,69g.
Makan Siang: Gado Gado. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pisang, Tahu Bakso, Sayur Lumpia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfan Jauhari
|