Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 130,99g | Karb: 191,62g.
Makan Pagi: Munchy's Oat Krunch, Ikan Tuna, Nasi Putih. Makan Siang: Munchy's Oat Krunch, Ikan Tuna, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Munchy's Oat Krunch, Ikan Tuna, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Usus Ayam, Bubur Ayam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|