|
alhmdulillah 3 hari turun 1 Angka...pelan pelan tpi pasti yang penting jangan kelaparan...😁
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3079 kkal
|
Lemak: 139,41g | Prot: 47,29g | Karb: 412,94g.
Makan Siang: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Mayora Better Sandwich Biscuit, Oreo Oreo Original, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nanas, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KHARIS_MUHAMMAD
|