Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 47,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 33,66g | Prot: 61,39g | Karb: 154,39g.
Makan Pagi: Kangkung, Nasi Putih, Sasa Bumbu Opor, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Frisian Flag Milky Cokelat. Makan Malam: Apollo Roka Wafer Ball, Fitbar Chocolate, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kokola Kukis Susu Vanila, Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|