Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 155,59g | Karb: 127,84g.
Makan Pagi: Evolene Isolene. Makan Siang: Evolene Isolene. Makan Malam: Es Teh Tawar, Kubis, Selada, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Usus Ayam Goreng, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Cireng, Jambu Biji. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|