Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 21,26g | Prot: 44,36g | Karb: 162,84g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Masak Merah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran, Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kelapa, Gula Pasir, Bihun (Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|