Jurnal dini nrs, 19 Okt 20

Profil dini nrs | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020

63 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 19 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Oktober 2020:

156 kkal

Lemak: 0,35g | Prot: 5,85g | Karb: 33,60g. Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Bengkoang, Nanas. lagi...

1766 kkal

Latihan: Cardio - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan dini nrs

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal dini nrs, 19 Okt 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan dini nrs