|
Hasil dari kemaren makan mie, gapapa lah ya udah 3 bulan ga makan mie 🤣
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 19,52g | Prot: 44,31g | Karb: 102,99g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ayam Tahu Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Tahu Kecap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Cream Crackers. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|