Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 87,51g | Karb: 164,05g.
Makan Pagi: Cedea Chikuwa, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kraft Kraft All-In-1, Telur, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Tomat, Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Garam Laut, Saus Tiram, Kubis, Kecambah, Nasi Merah. Makan Malam: Jamur Dimasak, Prochiz Cheddar Cheese, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Haverjoy Havermout Instant, Nu Skin Trimshake. Camilan/Lainnya: Nabati Quaci Original Flavour, Milna Nature Puffs Organic Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi ramadhona
|