Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 71,91g | Karb: 111,96g.
Makan Pagi: Bakso Ayam, Granola, Indoprima Skim Milk Powder, Mentimun (dengan Kulit). Makan Siang: Cumi Kukus atau Rebus , Telur Rebus, Perkedel Jagung, Ikan Bandeng Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam. Makan Malam: Sambal Matah, Bakso Ayam, Bamboe Soto Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UmmuUmar17
|