Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 78,55g | Prot: 116,00g | Karb: 182,21g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Urap, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Sayap Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Indomie Mi Goreng, Sambal Matah, Teh Manis, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Nestle Milo, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhedhew_dhewie
|