Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 59,48g | Karb: 206,83g.
Makan Pagi: Gula Merah, Telur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Buncis, Terung, Daun Kenikir, Tahu Kukus, Ikan, Nasi Putih. Makan Siang: Daun Kenikir, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Pepaya Muda, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng, Tahu Kukus, Starbucks Green Tea Latte (Tall), Jeruk, Jeruk, Jeruk, Putih Telur Matang, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ceriaputriutami
|