|
Syukurlah lost 1/2 kg an 😄
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 37,76g | Prot: 90,19g | Karb: 106,49g.
Makan Pagi: Ikan Bubara, Perkedel Jagung. Makan Siang: Wortel, Sawi Hijau, Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Sawi Putih, Ikan Bubara. Camilan/Lainnya: Nissin Finger Cheese Biskuit, Garuda Kacang Atom. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feilina
|