Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 35,16g | Prot: 67,40g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Udang Panggang, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Nissin Lemonia, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DinaDestri17
|