Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 78,56g | Prot: 66,45g | Karb: 199,69g.
Makan Pagi: Trader Joe's High Fiber Cereal, 2% Fat Milk, Souper Salad Sunflower Seeds, Blueberries. Makan Siang: Tangerine, Lucky Me Pancit Canton Citrus Flavor. Makan Malam: Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Trader Joe's Cracked Wheat Sourdough Bread, Costco Quinoa Salad, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|