Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 79,84g | Karb: 127,39g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Kikil, Bihun Goreng. Makan Malam: Sayap Ayam, Mentimun (Kupas), Sayap Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Dimasak (Yuca Blanca). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|