Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 19,47g | Prot: 54,18g | Karb: 106,50g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Nuts Delight. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Diamond Susu UHT Full Cream, Qtela Keripik Singkong Balado, Cumi Goreng, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhedhew_dhewie
|