Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 65,69g | Karb: 159,17g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Usus Ayam Goreng. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Wall's Ice Cream Sandwich, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|